Клаустрофобия является навязчивым страхом, боязнью закрытых
пространств, не зависимо от объема. Если судить по исследованиям, то этой болезнью болеют почти
10 процентов населения всего мира, и лишь один процент из них идет с этой
проблемой к врачу.
Клаустрофобия – это просто страх, который возникает у людей, которые находятся, например, в переполненном лифте, либо же лифт не переполненный, но пространство очень маленькое, не имеющее окон и плотно закрыты двери, поэтому появляется страх.
Также причиной, по которой может возникнуть страх является
узкая одежда, с высоким воротником.
Человек, страдающий этой болезнью, обычно всегда находит
себе место возле выхода, он думает, что находясь немного дальше, в случае, если
ему станет плохо, он не сможет покинуть помещение.
Если такой человек попадает в критическую ситуацию, то он
начинает паниковать и сразу же ему нужно выбежать на улицу.
Причины возникновения этой болезни
- причиной возникновении болезни может являться страх, который человек пережил в прошлом.
- если человек оказался закрытым в комнате, где выключен свет и завешены окна, либо же это может быть помещение без окон.
- если человек оказался в маленьком пространстве, где мало воздуха, например закрыт в ящике либо сундуке.
- бывает, что попадая в воду, человек, который не умеет плавать, начинает страдать от этой болезни.
- маленький ребенок потерял родителей в большой толпе людей, именно это может послужить причиной болезни.
- бывает, что ребенок застрял в каком-либо узком помещении или же застряла его голова, после этого может возникнуть такая болезнь.
- падение в яму, из которой не возможно самостоятельно выбраться. Это может быть водопроводный либо же канализационный люк.
- если закрыть ребенка в автомобиле, ему может стать душно и тогда сразу он начинает ощущать дискомфорт, после чего может возникнуть проявление болезни.
Самой главной причиной возникновения клаустрофобии может быть тот
страх, который появился еще в детском возрасте, когда ребенок был еще, в совсем
беспомощном состоянии, и именно поэтому болезнь начинает проявляться уже когда
он взрослеет. Хотя она присутствует у человека еще с детства.
Провокация
клаустрофобии во взрослом возрасте
Сильное происшествие, которое может произойти и у
взрослого человека, после чего он начнет бояться замкнутого пространства и быть
очень осторожным находясь в незнакомом помещении. Например, попадание в
ситуацию, где человек оказывается в замкнутом пространстве может повлиять на
начало болезни либо же спровоцировать ее, если она была с детства, но никак не
проявлялась. Причиной того, что болезнь проявилась именно в этот момент, может
быть то, что он оказался в такой ситуации впервые.
Симптомы
клаустрофобии
Специалисты, которые изучали эту болезнь, пришли к такому выводу, что симптомами ее могут быть два варианта:
- страх ограничения свободы,
- страх удушья.
Люди, которые болеют этой болезнью, боятся маленького
пространства, также не могут носить одежду с воротником. Бывает такое, что
боятся ездить в автобусах, поездах. Не могут переносить большого скопления людей, им очень сложно скупляться в супермаркетах, так как там очень много
людей, и именно скопление их давит на клаустрофоба.
Попадая в такие ситуации, им становится страшно, их кидает в
жар, холод. Также они могут жаловаться на проблемы с сердцем, у них может быть
учащенное сердцебиение.
Объективными симптомами можно считать ощущение
удушья. Например, попадая в критическую ситуацию, человек начинает жаловаться
на то, что ему тяжело дышать и ему может казаться, что его душат. Очень часто в таких случаях человек
начинает снимать с себя одежду, мотивируя это тем, что так ему станет легче и страх удушья исчезнет.
Диагностика
заболевания
Очень часто это может быть самое обыкновенное расстройство,
со временем оно перерастает в страх. Эта болезнь связана с замкнутым
пространством.
Диагностируя это заболевание, за человеком некоторое время
необходимо наблюдать. Можно непринужденно добиться того, чтобы он побывал в большом
скоплении людей, и как он будет себя там вести, если, к примеру, все двери
закрыты, и окна либо совсем маленькие, либо наглухо закрыты.
Болезнь проявляется по разному, все зависит от ее степени, а также
запущенности. Это может быть легкая форма, при которой человек боится
находиться в лифте, или же тяжелая, когда он даже не может нормально сходить на
концерт, посетить театр, а все потому что там большое скопление людей.
Если эту болезнь не лечить, то со временем она будет
приобретать запущенный характер, а также станет тяжелым заболеванием, от
которого будет сложно избавиться.
Лечение и преодоление
клаустрофобии
Когда у человека начинается приступ болезни, ему необходимо
помочь расслабиться, чтобы он попытался избавиться от страха. Необходимо думать о
чем-то приятном, рекомендуют думать о погоде, представлять себе как идет дождь и начинать прислушиваться как он барабанит по крыше.
Рекомендуется концентрировать свой взгляд на определенном
предмете, при этом можно посчитать его недостатки, а также достоинства.
Рассматривать необходимо каждую мелочь, и при этом стараться не отвлекаться на
что-нибудь другое.
Если лечение клаустрофобии необходимо совмещать с приемом
лекарственных препаратов, то рекомендуют пить успокоительные таблетки, например
персен, также прописывают антидепрессанты. Такие лекарства помогут человеку
прийти в норму и не тревожиться по мелочам.
Также применяются такие методы лечения заболевания, например
как сказкотерапия, арттерапия, всевозможные психологические тренинги.
Для лечения таких тревожных расстройств можно применять
также когнитивную терапию, она очень эффективна в случаях борьбы со страхами.
Когда применяется когнитивная терапия, борьба со страхами идет в повседневных
обыкновенных условиях, при этом человек может быстрее избавиться от страхов либо же болезнь станет не такой сложной, или приступы ее будут уменьшаться.
Если избавление от фобии происходит в домашних
условиях, то человек может самостоятельно разбираться в своих проблемах,
пытаться решить их. В этом случае пытается избавиться от страха самостоятельно,
без помощи окружающих.
При лечении этой болезни возможно использование разъясняющей
терапии. Но это метод будет эффективен, если больной не боится замкнутого
пространства, а боится лишь только того, как он ведет себя в это время.
Внутренние воздействия. Этот метод предусматривает лечение
фобии своими собственными силами. То есть во время приступа человек должен
самостоятельно попытаться устранить страх, мысленно переубедив себя и
попытаться понять, что этот страх не влияет на его здоровье и жизнь.
Возможно также лечение этой болезни такими способами как
гипноз. Человека вводят в состояние гипноза и пытаются убедить его в том, что
он ничего не боится. И эти приступы не значительны для его жизни и не
мешают его нормальной жизнедеятельности.
Также проводят дыхательные процедуры.
Последствия
клаустрофобии
Если человек находится на начальной стадии болезни, а также
приступов, то их можно сразу предотвратить, используя необходимые методы
лечения. Можно просто отвлекаться и думать о хорошем, но если же приступы уже
происходят часто, то рекомендуется использовать комплексное лечение, благодаря
которому возможно избавление от болезни.
Отзывы