Печень очищают в несколько этапов. Мягкое очищение является своего рода подготовкой, с помощью которой можно раскрыть и почистить желчные протоки организма. По прошествии трех месяцев, следует вторая очистка печени, а через полгода проводится третья. Дальше печень необходимо очищать не чаще, чем один раз в полгода. Подготовка к очищению печени.
При подготовке к очищению печени, в первую очередь необходимо изменить свой рацион: лучше всего перейти на питание раздельное, причем предпочтение отдать пище растительного происхождения. Стоит больше употреблять желтые продукты (лимоны, растительное масло, мед, сыр, курага, хурма и т. д.). Помимо этого, нужно полностью отказаться от потребления копченостей, алкоголя, мяса, солений, яиц, грибов и рыбы.
Клизмы для очищения толстого кишечника.
Правильное питание поможет в очищении желудка и тонкого кишечника. А вот для очищения толстого кишечника понадобятся клизмы, которые лучше ставить ежедневно по утрам.
Для первой клизмы необходимо: 500 – 700 мл кипяченой теплой воды, отвар свеклы, либо урины, который разводится водой в соотношении 50 на 50. Жидкость вливается в положении – лежа на правом боку. Далее нужно перевернуться на спину, выполнить несколько круговых движений по животу рукой, чтобы сначала они сходились к пупку, а затем расходились, потом встать, несколько раз втянуть и выпятить живот, проделать встречные движения правым локтем и левым коленом и наоборот, левым локтем и правым коленом. А после этого сходить в туалет.
Во второй клизме использовать один литр жидкости, в третьей и следующей – по полтора литра.
Мягкое очищение печени проходит шесть дней.
В первые три дня необходим такой распорядок: накануне вечером нужно залить одну ложку столовую изюма одним стаканом кипятка. Утром натощак выпить половину такой изюмной воды, а ягоды можно употребить для салатов или каш. По прошествии пяти – десяти минут выпить желчегонный чай с медом, который также нужно заварить накануне в термосе. Он должен состоять из готового сбора или сформированного самостоятельно, например, использовать ромашку, зверобой, кукурузные рыльца.
После сделать зарядку, массаж и принять душ. Где – то через полчаса выпить две ложки столовые масла растительного, а через час съесть салат из моркови, капусты и яблока, который нужно заправить соком лимона или растительным маслом. Еще через час съесть свежую кашу (кукурузную, пшенную или гречневую), приготовленную на воде с овощами или же с фруктами. Обед будет состоять из вегетарианского супа, а ужин будет из кисломолочных продуктов или же винегрета.
Перед сном нужно выпить оставшуюся настоянную на изюме воду, после – желчегонный чай и помассировать безымянные пальцы ног, используя бальзам "Звездочка", съесть две дольки чеснока, лечь спать, положив грелку на область печени.
Весь четвертый день можно питаться только зелеными яблоками, пятый – пить свежий, только приготовленный яблочный сок, а на шестой – разгрузочный, голодный. Можно употреблять только изюмную воду и чай с медом, желчегонный.
После таких процедур по очищению можно сделать более глубокое очищение печени, а можно просто повторить те же самые процедуры.
Отзывы