Средства от укачивания

Многие из нас сталкивались хоть раз в своей жизни с таким неприятным явлением, как укачивание. Это состояние вызывает дискомфорт, и справиться с ним очень сложно. Укачивание может возникать по разным причинам, например, из-за проблем с вестибулярным аппаратом. Однако чаще всего оно возникает по другим причинам. В этой статье мы вам расскажем о различных средствах, которые помогают бороться с симптомами укачивания.

Лучший доктор - самовнушение

Многие психологи уверяют, что нас укачивает из-за самовнушения. Многим из нас еще с самого детства родители внушали определенные неправильные ассоциации. Например, если ехать на заднем сидении автобуса, то тебя обязательно укачает. Думая об этом, человек действительно начинает чувствовать себя нехорошо. Также иногда мы можем наблюдать такую картину, когда в дороге родители дают своим маленьким детям пакетик на тот случай, если им станет плохо. С позитивного настроя могут сбивать постоянные вопросы: «Тебе плохо?», «Почему ты выглядишь таким бледным?», «Как ты себя чувствуешь?» и тому подобное.

Как помочь ребенку справиться с укачиванием?

Очень часто именно детки страдают от укачивания. Это обусловлено тем, что их вестибулярный аппарат развит не так хорошо, как у взрослых людей. Однако у ребенка можно вылечить данную патологию самыми простыми способами. Займитесь тренировкой вестибулярного аппарата малыша. Лучшее лекарство в данном случае – это качели и карусели. Малышу будет весело и это не доставит ему дискомфорта. Но не стоит часами держать кроху на детской площадке и заставлять его кататься до посинения.

Начните с небольших прогулок на аттракционах и постепенно увеличивайте дозировку катаний. Очень хорошо, если с самого детства кроха будет ездить в машине с родителями в детском кресле. Благодаря такому автомобильному креслу поездка станет не только приятной, но и безопасной. Установите кресло таким образом, чтобы оно находилось посередине. Тогда кроха сможет наблюдать в окошко прямо. Во время поездки займите чем-то малыша, например, поставьте ему песни, сказку или пойте ему песенки. Однако ни в коем случае не давайте ребенку во время поездки планшет, книгу или приставку. Такие вещи требуют концентрации, а это, скорее всего, приведет к укачиванию.

Если вы едете в такси или со знакомыми, попросите водителя ехать без резких рывков и торможений. Именно они становятся причиной укачивания. Некоторые детки жалуются на то, что их начинает укачивать не от тряски или мелькающих картинок за окном, а от запаха бензина. Особенно сильно запах бензина ощущается в старых автобусах, автомобилях и маршрутках. Поэтому в дороге усадите малыша у открытого окошка, чтобы он мог дышать свежим воздухом.

Самое лучшее лекарство от укачивания для детей – это сон. Поэтому по возможности планируйте поездку в то время, когда малыш спит. Обычно после восьмилетнего возраста дети реже испытывают симптомы укачивания. Поэтому родителям становится легче.

Эффективные средства от укачивания

К сожалению, у каждого из нас индивидуальные особенности организма. Поэтому для каждого нужно подбирать средство от укачивания индивидуально. Кому-то могут помогать гомеопатические препараты, кому-то народные средства, а кому-то медикаменты. Если вы решили отдать предпочтение медикаментозным препаратам от укачивания, то перед их употреблением нужно проконсультироваться с врачом. Ведь многие препараты от укачивания имеют огромный список побочных эффектов. Кроме того, можно неправильно рассчитать свою дозу и тогда побочные эффекты доставят больше дискомфорта, чем симптомы укачивания. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Многие врачи рекомендуют использовать гомеопатические средства. В России очень распространены Авиа–море и Вертигохель. Эти препараты отличаются составом и ценой. Второй стоит дороже, но его можно совмещать с приемом алкоголя. Авиа–море подходит для деток и для взрослых, его выпускают даже в форме конфеток, поэтому малышам он однозначно понравится.

Многим людям хорошо помогает препарат Драмина. Его можно принимать даже деткам с годовалого возраста. Но очень важно принимать препарат по инструкции и соблюдать дозировки. Ни в коем случае увеличивать дозировку препарата нельзя. Преимуществом Драмины является то, что препарат обладает легким седативным эффектом, поэтому после его приема вы, скорее всего, уснете. А сон является лучшим средством от укачивания.

Попробуйте отвлечь себя. Послушайте любимую песню или аудиокнигу. Некоторые отвлекают себя алкогольными напитками, но не забывайте, что алкоголь вредит здоровью. Хотя иногда он действительно помогает от укачивания.

Очень хорошо помогают мятные леденцы. Если под рукой нет мятных конфеток, то замените их кислые конфетки. Можно выпить прохладной воды с лимонным соком. Но вода должна быть не газированной.

Есть более странные народные методы от укачивания, эффективность которых сложно объяснить. Возможно, они действуют за счет психологического самовнушения. Некоторые люди утверждают, что им от укачивания помогает разжевывание спички. Только предварительно нужно удалить серный шарик.

Еще более странный метод – заклеивание пупка пластырем крест–накрест. У этого метода очень много положительных отзывов, поэтому его стоит испробовать. Как утверждают многие мануальные терапевты, именно пупок является энергетическим центром нашего организма.

Многие моряки, еще с давних времен, перевязывали свои запястья бинтами. Благодаря этому они не ощущали симптомов качки. Этот чудодейственный метод основывается на том, что при перевязывании запястья оказывается давление на определенные точки, которые отвечают за работу вестибулярного аппарата.

Если вы не поклонник народных методов, а доверяете аптечным средствам, то можно приобрести специальные пластыри от укачивания. Их нужно клеить за ухом или на область пупка. Конечно, цена у таких средств не маленькая, но действуют они очень эффективно.

Что делать, если все же укачало?

К сожалению, если у вас появились симптомы укачивания и вы находитесь в дороге, нужно срочно предпринять меры, чтобы не стало еще хуже. Как только симптомы начали появляться, рекомендуется сразу же прилечь. Найдите свободное заднее место в автобусе или в автомобиле и просто лягте туда, под голову подкладывать ненужно ничего. Через минут 10 вам должно стать легче.

Если симптомы укачивания спровоцировал запах топлива, то обеспечьте себе доступ свежего воздуха. Приоткройте окно и смотрите в него. Ни в коем случае не закрывайте глаза, иначе вам станет хуже.

Очень помогают охлажденные напитки. Но пить их не нужно. Просто оберните холодную бутылку платком и обхватите ее двумя руками, чтобы холод попал в зону сердца. Однако будьте осторожны и долго не держите возле сердца холодную бутылку, иначе вы можете заболеть. Такая процедура прекрасно помогает в том случае, если укачивание было вызвано перегревом организма. У вас моментально пройдет тошнота.

Можно скушать что-то кислое или соленое. Подойдет долька лимона, киви, кислая конфета, апельсин или яблоко. Кому-то прекрасно помогает соленый огурчик. Поэтому отправляясь в дорогу, прихватите с собой что-нибудь из этих продуктов.

Тошноту при укачивании провоцирует пониженное артериальное давление. Соленые продукты, отдых в положении лежа приподнимает давление, поэтому человеку быстро становится легче. Зная это, вы всегда сможете помочь себе при первых симптомах укачивания.