Растяжение связок лодыжки

Растяжение связок в области лодыжки - это наиболее частая травма, с которой встречаются травматологи. Фактически, на эту часть ноги приходится вся масса человеческого тела во время ходьбы и бега, при занятиях спортом. Хватит одного неловкого движения, т.е. один неудачный перенос тела достаточен для повреждения, крайняя степень которого – разрыв связок. Такое травмирующее движение чаще является инверсией сустава – движение, во время которого нога подворачивается подошвой внутрь.

Симптомы, говорящие о растяжении

Симптомы данного состояния, наверное, знакомы очень многим. Легкая травма, связанная с повреждением связок в голеностопном суставе, ограничивается только мельчайшими разрывами и сопровождается незначительными болями при ходьбе, а также небольшим кожным покраснением в области сустава, однако, проявления внешнего характера могут и не быть видимыми.

Намного тяжелее человеку, который в неосторожном движении спровоцировал разрыв, но частичный. В таком случае, болезненность может достигнуть большой интенсивности, человек с заметным трудом ходит, а иногда и вовсе не может ходить. При таком нарушении структуры и самой функции требуется принять решительные меры, направленные на лечение.

Крайней степенью повреждения считается разрыв связок в области лодыжки. Зачастую травму сопровождают нарушения функций движения, сильное увеличение сустава из-за отечности и воспаления, затронувшего мягкие ткани, и расположенные вокруг, покраснение кожи над всей поверхностью. Ходьба затруднена.

Экстренная помощь

Когда произошло растяжение связок в этом месте, лечение нужно применять немедленно. В первую помощь включаются следующие действия. С осторожностью нужно снять сначала обувь, затем носки. Обувь – это нагрузка, утяжеляющая стопу. Образовавшийся отек увеличивается и снять обувь через какое-то время уже будет проблематично. Ноге, которая пострадала, нужно обеспечить максимальный покой. Эластичные коллагеновые волокна составляют связки, а они во время перерастяжения частично рвутся. Потому сустав не в состоянии выполнять положенную ему функцию. И для чего его напрасно нагружать? Стопу перегибают так, чтобы получился прямой угол к голени, затем туго забинтовывают. Надо следить за тем, чтобы не нарушилось кровообращение. О происходящем нарушении кровотока в стопе свидетельствуют побледневшие ногти и кожа.

К суставу следует немедленно приложить что-то холодное, лед, например, который не просто имеет сосудосуживающее действие, но и является анестезирующим, т.е. обезболивающим средством, поэтому его нужно приложить к области растяжения. Следующим действием должна быть скорая доставка пострадавшего в стационар.

Способы лечения

Растяжение голеностопных связок сустава – лечение зависит от того, насколько сильна степень повреждения. Если первая степень, обычно достаточно поврежденную ногу обеспечить покоем, приподнять ее. К суставу следует приложить охлаждающую повязку минут на 20. С помощью тугой повязки – бинта на какое-то время сделать ограничение подвижности в суставе. На вторые сутки можно расширить двигательный диапазон, но главное – это избегать движений пассивных. Это означает исключение попыток разминать или потягивать сустав с помощью рук, движения пострадавший должен делать самостоятельно, т.е. пытаться совершать активные действия в поврежденном суставе без посторонней помощи.

Вторая степень – вышеописанные действия при этой степени уже недостаточны. Нужно будет наложить фиксирующую лангету, которую следует носить минимум десять дней. Кроме этого, прописывают некоторые процедуры, связанные с сеансами лечебной гимнастики. Восстановление в данном случае наступает в течение месяца.

Произошедший разрыв связок требует полного прекращения движений в суставе. Иммобилизация – хирург накладывает повязку из гипса – ее пациент должен носить как минимум две недели. После чего повязку заменяют на новую, которую накладывают таким образом, чтобы человек мог начать процедуры по реабилитации и восстановлению функций травмированной ноги. Восстановление в полном объеме при разрыве голеностопных связок сустава настает через два месяца.

Любая степень повреждения предусматривает прием препаратов обезболивающего действия. Возможно, также, употребление кортикостероидов. Если беспокоят сильные боли, показана новокаиновая блокада в область поражения. Когда произойдет восстановление функции сустава, несколько месяцев следует соблюдать осторожность, избегать ситуаций, при которых возможет травматизм, уделять больше времени для занятий лечебной физкультурой.