Лечение ожирения народными средствами

Ожирение – это заболевание встречается очень часто. Больных, которые больны ожирением, можно встретить на работе, на улице, да и среди близких нам людей есть люди с лишним весом. Для того чтобы избавиться от этой коварной болезни, необходимо производить лечение ожирения народными средствами. Само ожирение развивается по разным причинам – наследственная предрасположенность, плохой образ жизни, стрессы. К ожирению присоединяются такие заболевания, как онкология, атеросклероз, артроз, варикозное расширение вен, артериальная гипертония, сахарный диабет. Если не лечить ожирение, то можно получить разные хронические заболевания, и даже на смерть.

Причины появления ожирения.
Причиной ожирения может быть низкая физическая активность или ее отсутствие, неправильное питание, плохой образ жизни. В том числе причиной могут стать нервные расстройства, стрессовые ситуации.

Степени ожирения.
Можно рассчитать степень ожирения при помощи индекса массы тела, для этого разделите вес в килограммах на рост в метрах. К примеру, ваш рост равняется 170, а вес равен 60 килограмм, тогда формула будет: 60/(1,7*1,7) = 20. Если коэффициент находится в пределах от 18 до 25, значит ваш вес в норме. Если у вас коэффициент более 25, но меньше 30, значит у вас избыточный вес. Ожирением первой степени считается, если коэффициент находится в пределах от 30 до 35. Если находится от 35 до 40, это будет ожирение 2 степени. Если от 40 и более, то ожирение будет 3 степени.

Лечение ожирения.
Для того чтобы лечить ожирение, нужно не только пройти курс лечения, а пожизненно изменить образ своей жизни. Если вы держите диету, лечитесь медикаментозно, сочетаете все это с физическими упражнениями, а потом возьмете и позволите себе небольшую поблажку, тогда ваши труды пройдут просто насмарку. Наиболее эффективным будет лечение, когда делается комплекс разных процессов – специальные диеты, регулярные физические упражнения, лекарства. После того, как человек выздоровеет, нельзя возвращаться к обычному образу жизни, это процесс пожизненный. При выборе диеты нужно учитывать состояние ваших мыслей, возраст, пол, свои пристрастия. Чтобы лечение ожирения не обернулось для вас мукой.

Лечение ожирения при помощи народных средств.

Щербет для похудения.
Измельчим на мясорубке александрийский лист, сушеный инжир, курагу, каждый компонент возьмем по 350 грамм. Получим щербет с замечательным вкусом. Употребляем щербет дважды в сутки по 1 ст. ложке. Плюсом этой системы будет то, что вы не будете набирать вес, и каждые семь дней вы будете худеть на килограмм.

Травяной чай для похудения.
Возьмем по 25 грамм травы бессмертника, травы зверобоя, цветков аптечной ромашки, березовых почек. Полученную смесь измельчим, перемешаем и возьмем 1 ст. л. этого порошка и засыплем ее в фарфоровый чайник, зальем ½ литра кипятка, дадим настояться 15 минут. Пьем настой по стакану утром и вечером, добавим туда еще 1 ч. ложку меда. Потом после чая ничего не едим и не пьем до самого утра.

Лечение ожирения медом.
Возьмем 1 ст. ложку меда и зальем 1/2 ст. кипяченой воды. Данный состав выпьем утром на голодный желудок. Потом два часа ничего не едим. За два часа до сна, выпьем 100 мл воды, со столовой ложкой меда. Пьем на голодный желудок. Курс лечение один месяц. Потом перерыв на одну неделю и повторяем курс.

Омолаживающее снадобье для полных людей.
Для очень полных людей можно порекомендовать народное лечение. Это средство избавит от одышки, омолодит и избавит от лишних килограмм. Для его приготовления возьмем 24 лимона и выжмем из них сок, затем добавим ½ килограмм мелко нарезанного чеснока. Хорошо перемешаем и поставим эту банку в темное место, крышкой не накрываем, а только накроем марлей. Принимаем ежедневно перед сном по 1 ч. ложке. Смесь размешаем в половине стакана воды и перед применением взболтаем банку. Через 14 дней вы почувствуете себя моложе, бодрее, лучше.

Свекла решит проблемы с лишним весом.
За час до еды выпиваем по 1 ст. ложке свекольного сока, трижды день. Свежеотжатый сок может быть очень терпким, поэтому поставим его в холодильник на несколько часов, чтобы сок отстоялся, а потом пьем. Не ждем сразу результата. Пройдет какое-то время. И организм начнет работать над похудением. Будет происходить очищение организма, и в результате очищения выйдут вредные токсины, которых много в нашем организме.

Вместо сока ежедневно едим перед едой по 150 грамм свеклы. Это помогает при повышенном уровне холестерина, при атеросклерозе. В свекле в большом количестве содержится кальций и натрий в, кальций растворяется в нем и выходит из организма. Именно кальций образует в стенках сосудов бляшки, это становится причиной того, что возникает склероз. В свекле содержится много магния и йода, различные микроэлементы, они приводят в нашем организме в норму работу сосудов. Очень полезна свекла, она нормализует обмен веществ.

Фигуру сбережет алоэ, поможет избавить от вздутия живота.
Возьмем в одинаковом количестве мед и сок листьев алоэ и смешаем все эти компоненты. Настаиваем состав 3 часа. Принимаем до приема пищи по 1 ч. ложке трижды в день. Нельзя алоэ принимать беременным, а также при кровоточащем геморрое, при воспалении мочевого пузыря и почек, при обильных менструациях, при маточных кровотечениях.

Диета из ячневой крупы.
Пожарим ячневую крупу до золотистого цвета на малом огне. Потом остудим и измельчим ее до состояния песка. Эту крупу часто помешиваем и обжариваем на малом огне. Жарим до коричневого цвета, стараемся не пережарить. Насыплем в чашку 3 ст. ложки крупы добавим соль, любое масло, нальем кипяток и перемешаем. В результате получим вкусную кашу. Едим кашу в течение трех дней, столько сколько хотим. На 4-й день этой диеты едим кашу раз в день. А в остальное время едим другую кашу. Диета рассчитана на несколько недель, следим за своим самочувствием. Чтобы лечиться от ожирения, нужно включить в ежедневный рацион ячневые супы и каши. В этой еде содержится много клетчатки. Эта клетчатка забирает все вредные продукты.

Лечение народными средствами ожирения, можно проводить при помощи народных средств. Многие начинают лечиться, когда видят что их отражение в зеркале, далеко от идеала. Нужно лечиться под наблюдением врача, только врач подскажет, подойдет вам то или иное народное средство.