Все знают выражение, что чистота, является залогом здоровья. Мы привыкли к этой фразе, и не задумываемся о смысле этой фразы. В последние десятки лет омолодились болезни, и не только пожилые люди страдают от этих недугов, но болеют молодые люди и дети. В организм человека за семьдесят лет его жизни поступает 40 тысяч литров жидкости, 100 тонн пищи, в одну секунду отмирает 10 миллионов клеток. В современном питании вместе с пищей поступают разные заменители питательных веществ, которые не усваиваются организмом – это концерогенные вещества, консерванты, красители, ароматизаторы. Они и загрязняют пищеварительную систему. Система не справляется с работой по перевариванию некачественной пищи. А это приводит к сбою в организме, и открывает дорогу болезням. Как избавиться от шлаков в домашних условиях, ведь пищеварительная система человека забита шлаками. И это главная причина болезней человека. В этой ситуации не срабатывает система защиты организма, отсюда возникает сбой в жизнедеятельности организма. Признаками сбоя – сонливость, упадок сил, нерегулярный стул, снижение уровня качества жизни, потеря интереса к жизни, склонность к простудным заболеваниям. Эти признаки говорят, что организм зашлакован.
Шлаки это место для развития разных болезнетворных бактерий, грязь. Главное предупредить, чтобы шлаки не попали в организм человека.
Причины появления шлаков.
1. Когда нарушен режим питания.
2. Большое количество съедаемой пищи.
3. Малоподвижный образ жизни.
4. Возраст.
5. Задержка стула.
6. Частые стрессы.
Чтобы освободить организм от шлаков, нужно предупредить возможные болезни. Очищение это система, а не разовая процедура. И начинать нужно с толстой кишки. В толстом кишечнике скапливается вся грязь, он выполняет грязную работу, и чистить его нужно три раза в год. Потом будет достаточно 1 раз в год делать очищение толстой кишки.
Очищение печени.
Печень выполняет свою защитную функцию. Современное питание будет способствовать загрязнению печени и то, что от толстого кишечника происходит приток крови с токсинами. Поэтому к 40 годам 50% клеток печени не могут защитить организм от ядов, которые поступают с пищей. Печень нужно чистить 5 раз в год.
После очищения кишечника и печени от шлаков:
1) Укрепляется и нормализуется иммунная система.
2) Восстанавливается микрофлора желудка.
3) Восстанавливается равновесие в брюшной полости и в толстом кишечнике.
В процессе жизни в нашем организме накапливаются шлаки, это вредные вещества, которые образуются при переработке пищи. Есть много споров, ведь у человека организм так устроен, что вредные вещества выводятся самым естественным путем. Причины что много шлаков в организме – это не качественная пища, плохая экология, антибиотики. И при большом накоплении шлаков замедляется работа печени, возникают камни в почках.
Как избавиться от шлаков.
Употреблять естественные растворители – сок капусты, яблок, моркови, свеклы. Употреблять свежий сок, иначе можно не получить необходимый результат. Употреблять соки перед едой, трижды в день по 100 мл. Этим способом можно избавиться от шлаков за 3 недели.
Физические нагрузки и правильное питание.
Пить очищенную воду, употреблять пищу, богатую белком. Желательно по вечерам совершать пешие прогулки по свежему воздуху. Вести активный образ жизни.
Голодание.
На пять дней сократите употребление пищи до минимума, употребляйте свежие соки и только что очищенную воду. Это голодание пройдет нелегко, вы почувствуете слабость, головокружение. Если голод плохо переносится, лучше прекратить голодание. Если полностью отказаться от пищи, это приведет к тому, что откроются резервные запасы организма. Повысится кислотность и это поспособствует расщеплению шлаков. Приучите себя голодать один день в неделю. Так проделайте три недели. Затем количество дней можно увеличить до 7.
Клизмы.
Чтобы вывести шлаки с кишечника нужно его полностью промыть. Процедуру повторять раз в неделю. В домашних условиях промывание и очищение кишечника делается при помощи клизмы. Ввести полтора литра кипяченой теплой воды, и попытаться удержать ее минут пять.
Чистка печени.
Для очищения печени нужно ее прогреть. Лучше на правом боку оставить на ночь теплую грелку. Утром нужно сделать следующее: взять 100 мл теплого растительного масла выпить 2-мя глотками, и запить водой. Это нужно для того, чтобы можно было бы вызвать сокращение желчного пузыря, и вызвать приток желчи в желудок. А уже с желудка желчь через два часа выйдет естественным способом.
Чистка почек.
После выведения шлаков с печени и кишечника наступает очередь чистки почек. Для почек полезно есть сырые овощи. Самый эффективный способ очистить почки при помощи арбуза. Семь дней употреблять в пищу черный хлеб и арбуз. Хлеб нужно есть в малом количестве, и только когда возникает сильное ощущение голода. Арбузная диета поспособствует выведению шлаков и усиленной работе почек.
Шиповник применяется в очищении почек. Берем 2 ст. ложки шиповника и зальем стаканом воды, кипятим 20 минут. Принимаем по 100 мл трижды в день в течение 14 дней. Противопоказано людям, у которых аллергия на плоды шиповника.
Потогонные чаи.
Чаи выводят шлаки с большим потоотделением. Нужно пить потогонные чаи с липой, малиной, мятой. На стакан воды достаточно будет 1 ст. ложки чая. Пьем часто, пока не ощутим потливость. Вместе с потом уйдут, и шлаки, и вредные токсины.
В заключение, добавим, что в домашних условиям можно от шлаков избавиться. Благодаря очищению от шлаков, организм сам сможет активизировать защитные силы в борьбе с недугами. Можно воспользоваться этими рецептами, но только после консультации с врачом.
Отзывы