Пожалуй, самым распространенным растением в России является ромашка. Она неприхотлива и растет почти во всех регионах нашей большой страны. Ромашка всегда была популярна как растительное лекарственное средство из-за ее отсутствия побочных эффектов и ее очевидных преимуществ.
Существуют 3 основные вещи, которые вы должны знать о ромашке и какими именно полезными свойствами она обладает: это прежде всего противовоспалительное, анти-спазматическое и антибактериальное средство.
1. Противовоспалительные свойства. Растение ромашка способна успокаивать как изнутри, так и снаружи наш организм. Часто нам можно столкнуться с такими неприятными болезнями как изжога, различные кишечные расстройства, воспалительные заболевания кишечника. Ромашка успокаивает мышцы желудка и снимает раздражительные симптомы. Также ромашку принимают при лечении ожогов, в том числе солнечных ожогов, сыпей, язв и даже используют при воспалении глаз.
2. Анти-спазматические свойства. Ромашку обычно используют для лечения стрессов и бессонницы, а также при мышечных болях, которые связаны с менструальным циклом и различными мышечными напряжениями.
3. Антибактериальное свойство. Ромашка борется с бактериальными инфекциями. В ней присутствуют различные активные вещества, которые борются со стафилококком и другими опасными инфекциями. Уничтожая бактерии, которые вызывают инфекцию, ромашка помогает ускорить время восстановления.
Полезные свойства и вещества
Ромашка - что это за растение и его полезные свойства, которые так нам нужны? Это лечебное растение может быть использовано в виде чая, таблеток, настоек или кремов. Ромашковый чай может использоваться как отличное средство в борьбе с бессонницей, и она поможет содействовать спокойному сну. Таблетки и настойки должны содержать не менее 1% апигенина, который является одним из наиболее активных соединений. При покупке крема обратите внимание, чтобы процент полезных веществ из ромашки был не меньше 3%.
Дозировка
Ромашка, как правило, считается безопасным средством, которое может быть использовано практически без каких либо побочных эффектов. Тем не менее, у тех, кто принимал в слишком больших дозах ромашку, были отмечены такие симптомы передозировки, как тошнота, которая иногда сопровождается рвотой. Кроме того, если у вас есть аллергия на ромашку, следует отказаться принимать травы в том или ином виде. Лучше будет, если вы проконсультируетесь с вашим лечащим врачом, который посоветует вам принимать ромашку или нет, или назначит вам рекомендуемую дозу.
Паровые ванны
Очень часто применяют паровые ванны из ромашки, доказано, что такая процедура помогает открывать поры и удалять загрязнения с поверхности кожи. Таким образом, паровые бани с использованием цветков ромашки поможет вам сделать вашу кожу чище и здоровее.
Маски
Также цветки ромашки используются в различных масках, например, если цветки перемешаны вместе с глиной, это поможет вам справиться с жирной кожей. Для приготовления этой маски возьмите одну столовую ложку глины и две чайные ложки ромашки, у вас получится вяжущая маска, наносить ее надо на предварительно очищенную кожу лица.
Всем уже известно, что нехватка воды в коже приводит к ее обезвоживанию, следствием чего является потеря упругости кожи, и поэтому морщины могут появиться гораздо быстрее. Поэтому многие эксперты в области косметологии советуют умываться настоем из ромашки по утрам, вместо водопроводной воды, в которой находятся тяжелые металлы, хлор, очень вредные для нашей кожи соединения. После того, как вы увидите удивительный эффект от этого растения, вы уже не сможете отказаться от ее использования. И сразу многие проблемы могут отойти на второй план.
Также из ромашки можно сделать различные питательные и тонизирующие маски. Известно, что такого рода маски творят чудеса, они помогут справиться с бледным, увядшим лицом, причем эти маски можно использовать независимо от того, какой у вас тип кожи, будь то жирная, сухая или нормальная.
Противопоказания
Таким образом, мы видим, что довольно часто ромашку употребляют как в медицинских целях, так и в косметологии. Но, как и любое лекарственное средство, она имеет противопоказания, поэтому перед ее использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Так известно, что ромашку нельзя употреблять людям, страдающие такими заболеваниями, как анацидный гастрит и диарея. Также ромашку часто дают маленьким детям, когда у них наблюдается вздутие живота и кишечные колики. Но большое количество отвара ромашки давать все же не стоит, это может принести не только пользу, но и вред. Лучше начать с одной ложки(чайной), и если вы не обнаружите никаких аллергических реакций, то постепенно можете увеличить дозу, но лучше будет, если вы проконсультируетесь с врачом.
Стоит заметить, что ромашка противопоказана беременным. Хотя многие беременные женщины используют отвар ромашки, чтобы снять головную боль. Но бывали случаи, когда женщина принимала ромашку на ранних сроках беременности, и это вызывало у нее кровотечение, а иногда даже и выкидыш, если женщина принимает ромашку в больших дозах, это может привести к преждевременным родам.
Поэтому, как и любое лекарственное средство, ромашка требует внимательности при употреблении. И чтобы от нее была только польза, следует соблюдать рекомендуемую для вас дозу, которую вы можете узнать у врача.
Отзывы