История развития массажа

Массаж известен давно, и трудно сказать, когда же он появился, и кто его первым придумал. До нас, к сожалению, не дошло ни одного письменного источника, говорившего о том, в какой точке мира и кем была разработана уникальная методика массажа. История развития массажа насчитывает не одно тысячелетие.

Если провести рукой по больному месту, то боль постепенно утихнет и пройдет. Инстинктивная тяга к надавливаниям и поглаживаниям свойственна каждому человеку. Из такого рода поглаживаний и прикосновений развился массаж как искусство лечения руками.

Загадкой остается происхождение и значение слова «массаж». Лингвисты полагают, что слово «массаж» произошло от арабского mass - «нежно надавливать, разминать», по другим версиям слово греческого или латинского происхождения.

Уже в средние века было известно, что массаж можно использовать для снятия боли, лечения суставов и вывихов. До сих пор при массаже пользуются маслами и смягчающими средствами, которые оказывают двойное действие: лечат и увлажняют кожу, делая массаж приятным и позволяя рукам массажиста свободно скользить по коже.

По мере развития медицины формировались и совершенствовались техники и приемы массажа, обогащались опытом многих поколений целителей. Почти все врачи прошлого были знакомы с правилами массажа, без этого их знания были бы неполными. Образовалось несколько центров особо широкого применения развития массажа.

Индия.

Древняя Индия и Тибет были знакомы с массажем с 2000 года до нашей эры. В индийской книге «Аюрведы» упоминается техника и приемы массажа. Значит, индийцы знали и ценили массаж настолько высоко, что зафиксировали его в священной книге. Индийский массаж заключался в разминании мышц всего тела, и начинался он с мытья в бане. Индия стала первой страной, где соединили паровую баню и массаж. На раскаленные плиты лили воду, которая испаряясь, образовывала пар. Когда кожа хорошо увлажнялась, и мышцы прогревались, приступали к массажу. Растягивали тело человека и проводили массаж конечностей, спины и живота.

В древности в Индии и Тибете, массаж использовался как лекарство и релаксационное средство, избавляющее от усталости.

Греция.

Массаж и баня присутствовали не только в Индии. Древние греки, римляне, египтяне, также делали массаж в банях или после плавания, при этом натирая тело всевозможными средствами.

Особо большое внимание массажу уделялось в древней Греции. Греки заботились о здоровье мужского поколения, и естественно особой известностью пользовался массаж, оказывающий на организм оздоровительное влияние. В Греции медицинское образование считалось законченным и совершенным, если врач владел массажом. Греки были знакомы с гигиеническим, спортивным и лечебным массажем. Первым врачом, который осмелился применять массаж в практике, стал Геродикос. Он первым установил связь между массажом и больным органом. Его последователем стал Гиппократ, он с успехом практиковал лечебный массаж и разработал многие методики, опубликованные в сборнике «Кодекс Гиппократа».

Рим.

О целительной силе массажа римляне узнали гораздо позже. Учения пришли из Греции и стран Азии. Римские врачи первыми классифицировали виды массажа. Клавдий Гален выявил взаимосвязь массажа и физиопроцессов в организме человека. Гален был врачом в школе гладиаторов и имел возможность практиковать массаж как лечебное средство. Сохранились сведения о его экспериментах, советы, описания и указания по применению отдельных элементов, где прослеживается история развития массажного искусства. Благодаря Галену массаж стал достоянием римской империи. В Риме массаж делался в специально оборудованных для этого помещениях, с применением травяных масел и мазей. Посетители, готовясь к процедуре, разминались, выполняя гимнастические упражнения.

Когда Римская империя пала, и христианство стало проповедовать аскетизм и умерщвление плоти, массаж потерял былую популярность, вплоть до начала эпохи Ренессанса.

В отличие от Греции, где массаж считался привилегией богатых и простым людям был не доступен, в Египте он был широко известен и доступен каждому человеку, приходящему в терму. Причем эта процедура была настолько приятна, что каждый посетитель подвергался массажу. Самыми известными методами массажа в Египте были растирания. Этот процесс был достаточно долгим и сложным. Массируемого, прежде всего, парили в бане, после этого растягивали на скамьях и массировали. Два человека мяли и давили на тело с разных сторон, массируя мышцы спины и живота во всех направлениях. После основного проводился массаж суставов, мышц и связок.

Азия.

Из Римской империи массаж проник в страны Азии, обретя вторую родину. Однако техника и методика стран различалась. В Турции и Персии массах напоминал греческий и римский. Процедура проводилась в прогретой комнате, тело массировали пальцами с применением масел, делали точечный массаж.

В странах Средней Азии практиковался массаж ногами. Манипуляции проводились ногами, и сводились к тому, чтобы у пациента выступила кровь из тела. В настоящее время такой массаж применяется в виде исключения для массирования больших и жестких мышц. Отличие «восточного» массажа в том, что применялись жесткие, резкие приемы – надавливания, удары, которые выполнялись локтями и коленями.

Было написано много трактатов, с описанием оригинальных методов лечения и профилактики. Наиболее известным автором Азии является Авиценна. Им описано множество методик по поддержанию здоровья, не потерявших актуальности и в наше время.

В тоже время появились сведения о существовании массажа в экзотическом виде у племен Африки. Само действо имело культовый характер и носило черты мистицизма, право делать массаж имели только жрецы.

Россия.

История массажа славянских племен имела некоторые особенности. Распространенная традиция купания в банях с помощью веников, есть ни что иное как самомассаж, и называется он «хвощевание». Разгоряченное тело били размягченными в кипятке вениками и обливали холодной водой. Повышалась интенсивность сердечной деятельности, кожа становилась упругой и гладкой, излечивались многие недуги опорно-двигательного аппарата и простуда. Применение растительных настоек и отваров помогали выводить шлаки из организма.

Массаж существовал у всех народов и во все времена независимо от этапов развития и уровня культуры, а это лишний раз доказывает его очевидную пользу для здоровья. В настоящее время массаж применяется практически во всех сферах жизни, помогая побороть усталость, вернуть мышечный тонус и бодрость организму.