С возрастом в коже уменьшается концентрация и обновление коллагена. Замедляется кровообращение, ухудшается питание клеток, а мышцы лица теряют тонус. В результате кожа теряет равномерность, упругость и сияние.

Массаж лица помогает замедлить эти процессы. Он улучшает кровообращение, усиливает лимфодренаж, восстанавливает тонус мышц. Регулярные процедуры позволяют дольше сохранять молодость кожи без инъекций и операций.

Как работает

Массаж воздействует сразу на несколько уровней:

  • Кожа. Улучшается кровоснабжение. Это способствует обновлению кожи и повышению её эластичности.

  • Мышцы. Массаж предотвращает их спазмы и дряблость, помогает сохранить четкие контуры.

  • Лимфатическая система. Уходит отечность, кожа становится более гладкой.

  • Подкожные ткани. Стимуляция нервных окончаний запускает процессы регенерации, улучшает обмен веществ.

Виды

Классический массаж

Самый распространенный метод. Разогревает кожу, усиливает кровообращение и придает лицу свежий вид.

Лимфодренажный массаж

Разработан для устранения отеков и выведения токсинов, делает кожу более подтянутой.

Миофасциальный массаж

Снимает напряжение, моделирует овал лица, избавляет от носогубных складок и брылей.

Японский массаж (кобидо, асахи)

Восточная техника сочетает интенсивные надавливания и глубокое воздействие на мышцы. Улучшает лимфодренаж, выравнивает тон кожи, придает лицу скульптурность.

Эффект

При регулярном применении массаж дает заметные результаты:

  • кожа подтягивается;

  • улучшается цвет лица;

  • уменьшаются морщины;

  • уходит отечность;

  • подтягивается овал лица;

  • замедляются возрастные изменения.

Чтобы эффект был стойким, массаж нужно делать курсами. В зависимости от типа кожи и возраста может потребоваться от 5 до 15 сеансов. Поддерживать результат можно с помощью самомассажа.

Противопоказания

Несмотря на пользу, массаж подходит не всем. Его нельзя делать при:

  • воспалениях и высыпаниях на коже;

  • куперозе и расширенных сосудах;

  • инфекционных заболеваниях;

  • травмах лица;

  • раке;

  • болезнях крови.

Перед началом курса массажа лучше проконсультироваться с косметологом.

Где сделать

Профессиональный массаж лица можно сделать в СМ-Клиника. Врачи подберут оптимальную методику в зависимости от особенностей вашей кожи и возраста. Записаться на процедуру можно по ссылке:https://www.smclinic-ryazan.ru/services/dlya-vzroslykh/massazh/massazh-litsa/ .

Как делать самомассаж

Чтобы поддерживать эффект между процедурами, можно освоить простой самомассаж. Главное — двигаться строго по массажным линиям:

  • от уголков рта к ушам;

  • от центра подбородка к ушам;

  • от нижнего века к виску.

Движения должны быть мягкими, без сильного надавливания. Используйте крем или масло, чтобы пальцы легко скользили по коже. 5–10 минут в день достаточно, чтобы поддерживать тонус кожи и замедлить старение.

Итог

Массаж лица дает возможность безопасно и легко сохранить молодость кожи. Он убирает отеки и морщины. Главное — делать его регулярно, соблюдать технику и учитывать противопоказания. А если нужен максимальный эффект, лучше довериться специалистам.