Не секрет, что такая неприятность, как подростковая угревая сыпь является результатом гормональных изменений в организме, касающихся всех. Но почему процесс взросления происходит именно так? Можно ли как-то спрогнозировать появление угрей, гнойничков и прыщей? Существуют ли действенные методы "борьбы" с ними? Ответы на подобные вопросы дадут лишь системный подход к здоровью подростков. Что происходит с кожей?
Потовые и сальные железы во время полового созревания начинают работать очень интенсивно. В ходе потения поры кожи открываются, и кожное сало выходит наружу беспрепятственно. Оно быстро нейтрализует кислую среду на поверхности кожи, создавая благоприятные условия для размножения и жизнедеятельности различных микроорганизмов. Именно они становятся основной причиной появления угрей, прыщей и гнойничков.
Что делать?
1. Умываемся правильно. Так как подростковая сыпь появляется на неумытом лице, кожу лица нужно тщательно очищать. Кожа подростка подвержена загрязнениям гораздо больше кожи взрослого человека. К тому же, юная кожа крайне чувствительна, поэтому для нее подбирать нужно «деликатные» средства: пенки и гели. Гидроксикислоты и растительные масла, содержащиеся в них, способны легко удалять излишки кожного жира и различные загрязнения. А благодаря фитокомплексам на основе календулы, череды, лимона, шалфея и липы нормализуют функционирование сальных желез, способствуют сужению пор, убирают излишки жира и блеск.
2. Подбираем воду для умывания. Первостепенное значение имеет вода, которой умывается подросток. Самым верным выбором будет прохладная фильтрованная, минеральная или талая вода. Такая вода помогает улучшить кровообращение, повысить тонус кожи, укрепить иммунитет и даже в целом всю нервную систему.
3. Тонизируем кожу: нужен ли спирт? Остатки загрязнений и выделений сальных желез после умывания удаляются тониками: освежающими или мягкими. Композиции с эфирными маслами оказывают регенерирующее и дезинфицирующее действие. А фитосомы на основе алоэ, солодки, женьшеня, софоры японской и лимонника сужают поры, смягчают и успокаивают кожу. Тоники для подростков подбираются, исходя из главного принципа: чем меньше будет спирта, тем лучше. Спирт очень сильно пересушивает кожу. В результате его постоянного использования появляется нарушение в работе сальных желез. Кожа компенсирует возникшую сухость усилением деятельности сальных желез. Результат получается прямо противоположным. Поэтому лучше забыть про одеколон!
4. Чистым должно быть не только лицо! При юношеских кожных проблемах нужно следить, чтобы в чистоте содержались не только лицо и тело, но и все, что соприкасается с ними. Это полотенце (естественно, оно должно быть индивидуальным), постельное и нательное белье (особенно наволочки, которые нужно менять как можно чаще). И, конечно, нужно стараться поменьше касаться лица руками в течение всего дня. Они далеко не всегда стерильны.
5. Правильно наносим крем. После тщательного очищения для подростковой кожи на ночь замечательно подходит специальный крем для подростков. Эфирные масла с бергамотом, лавандой, пачули и экстрактами фитокомплекса во сне эффективно регулируют функционирование сальных желез, помогают сузить поры, придать коже матовость.
В осенний и зимний период перед выходом из дома после умывания и тоника нужно обязательно наносить крем-комфорт или нормализующий гель. В их составе есть глицерин, создающий на коже защитную пленку, которая может защитить от ветра, вредного воздействия среды и холода. А благодаря активным растительным компонентам и эфирным маслам можно легко избавиться от излишков кожного сала, сузить поры, снять раздражения и защитить от инфекций. Кроме того, и крем и гель содержат комплекс витаминов: А, С, В, Р. Они помогают выровнять тон кожи и подарить здоровый румянец.
Советы профессионалов.
Чтобы подростку не досаждала угревая сыпь, важно подходить к проблеме комплексно. То, что отражается у юношей и девушек на лице является следствием глобальных перемен внутри. Вот почему косметический уход нужно обязательно подкреплять правильным режимом питания и распорядком дня.
Ночь. Подростки должны спать не менее 7-8 часов. В спальне воздух должен быть свежим.
Утро. Хорошим эффектом по утрам обладает контрастный душ. Также лучшим другом против проблемной кожи является закаливание. Лучше всего принимать прохладные воздушные ванны, делать влажные обтирания, холодные купания и обливания холодной водой.
День. Днем нужно по возможности есть меньше жареного и слишком жирного. Отдавать предпочтение нужно охлажденной пище и негазированным напиткам. Лучше всего включать в ежедневный рацион биологически-активные добавки. Они улучшают процессы пищеварения, повышают защитные силы организма и создают условия для роста и развития подростков.
Вечер. Принимать контрастный душ, также как и утром. Раз в неделю можно запланировать поход в баню. Для кожи подростка в бане особенно эффективен самомассаж и массаж шеи и плеч с эфирными маслами бергамота (1-3 капли на 10 мл сладкого миндального масла) или лимона (4-7 капель на 10 мл сладкого миндального масла). Массаж способен активизировать кровоснабжение кожи лица и головы, в то же время эфирные масла раскрывают все свои целебные косметические свойства. Так бергамот активизирует противовоспалительные, бактерицидные и тонизирующие действия. Выравнивает тон лица, сужает поры, делает чистой и свежей кожу лица. Лимон способствует восстановлению природной кислой среды кожи и не позволяет микроорганизмам размножаться. Помогает «победить» бактериально-вирусную сыпь, смягчить кожу и слегка ее отбелить.
Быть подростком вовсе не просто. А тут еще эта подростковая угревая «напасть»! Станьте добрым советчиком для своего ребенка. Как когда-то в детстве вы научили его мыть перед едой руки, так и сейчас постарайтесь объяснить ему, какую подобрать косметику и как правильно ею пользоваться. Также расскажите, что есть и как самостоятельно построить режим дня. Если вы будете деликатны и терпеливы, то уже скоро ваш повзрослевший ребенок скажет вам «спасибо».
Отзывы