Высокое кровяное давление известно также как «безмолвный убийца». Если его не лечить, кровяное давление увеличивает риск развития сердечного приступа или инсульта. Сорок процентов населения страдают повышенным кровяным давлением. Единственный способ узнать о проблеме – регулярно измерять его и проходить медицинские обследования. Причин развития давления много, рассмотрим основные из них.
Высокое кровяное давление – это проблема, которая становится все более и более насущной для многих людей. Основная опасность этой проблемы в том, что ее причины часто неизвестны. Тем не менее, есть несколько вещей, которые могут быть факторами развития повышенного давления. Например, дисфункция почек, сужение артерий и высокий уровень холестерина являются одними из возможных фаторов. Причины высокого кровяного давления могут быть самыми различными.
По мнению большинства специалистов, самая точная связь прослеживается между рассматриваемой проблемой и повышенным уровнем холестерина в крови. По статистике, более сорока процентов людей с повышенным содержанием холестерина страдают в той или иной мере высоким давлением. Масса исследований доказывает этот факт. Таким образом, высокое кровяное давление у среднестатистического мужчины с повышенным уровнем холестерина более вероятно, чем у человека с нормальным его содержанием.
Если у человека в данный момент показатели артериального давления в норме, но уровень холестерина высок, то риск развития проблем с повышенным давлением в дальнейшем достаточно высок. Взаимосвязь существует. Так или иначе, даже если не видна сразу. Существует ряд причин этому.
Одной из потенциальных причин высокого кровяного давления является сужение артерий. Холестерин имеет свойство откладываться на стенках артерий, сужая и закупоривая их. В будущем подобные процессы приводят к развитию атеросклероза.
Многие факторы риска высокого кровяного давления являются также факторами риска высокого уровня холестерина. Для предотвращение развития заболевания и поддержания давления в норме, человек прежде всего должен правильно питаться. Диета должна быть сбалансирована и содержать минимум жиров. Особенно это касается насыщенных жиров. Отсутствие привычки правильно питаться приводит не только к повышению холестерина в крови и риску развития заболеваний, связанных с давлением, но и к массе других хронических болезней. Диета, прежде всего, должна исключать большое количество кофе и других напитков на основе кофеина. Употребление алкоголя также следует исключить. Рекомендуется кушать больше фруктов и овощей, поменьше соленых продуктов и самой соли.
С высоким уровнем холестерина в крови и высоким кровяным давлением может быть связан избыточный вес. Это другая основная причина. Корреляции между ними прослеживаются также отчетливо. Как только человек начинает терять вес, что приводит к снижению уровня плохого холестерина, его давление приходит в норму. Физические упражнения это отличный способ привести свое тело в форму и избавиться от излишков веса.
Курение является еще одной причиной высокого кровяного давления. Если человек подвержен высокому давлению, то курение обычно приводит к ухудшению общего состояния. Такое явление объясняется способностью никотина сужать сосуды. При регулярном употреблении табачных изделий сосуды претерпевают регулярные изменения, что ведет к их разрушению. В местах, где сосуды повреждаются, появляются внутренние тромбы, которые еще сильнее уменьшают проходимость сосудов, повышая давление. Отказ от курения может привести к улучшению состояния.
Также велики шансы развития высокого кровяного давления в случаях, когда близкие родственники страдают этим заболеванием. Есть и более редкие причины. Также было установлено, что люди из определенных территорий больше подвержены риску развития давления.
Отзывы