Беременность - очень важный период, он касается сразу двух жизней, поэтому женщине важно заботиться не только о себе, но и о маленькой жизни. Врачи вообще не рекомендую женщинам употреблять лекарственные препараты, даже в виде активных витаминных добавок. Ведь то, что будет полезно взрослому организму, может быть противопоказано ребенку. Даже если препарат разрешен употреблению для беременных, лучше отказаться от него, заменив натуральными продуктами. Например, всем известная ягода брусника, хоть и не отличается превосходным вкусом, тем не менее, в ней содержится масса витаминов и полезных веществ.
Это поистине чудесное природное творение, ее можно использовать для профилактики и для лечения, при этом используются даже листья, но их нужно собирать в определенное время, как правило, осенью и весной. Дело в том, что брусника даже зимой зеленая, но летом и зимой ее листья не содержат те необходимые вещества. Также необходимо знать, как их сушить правильно: необходимо оградить их от прямого солнечного попадания, а хранить в темном и сухом месте. В то время как сами ягоды, наоборот, требуют присутствия влаги, самым оптимальным способом будет хранить их в воде, меняя ее раз в три дня. В воде они сохраняются в том состоянии, как были сняты с куста, не теряя своей полезности.
Чем же так полезна для беременных брусника?
Брусничный сок 100% гиппоаллерген, даже если у беременной женщины повышенное аллергенное восприятие, то в этом случае ей ничего не грозит. Сам сок имеет намного приятнее вкус, чем ягода в чистом виде, он полезен для беременных в таких ситуациях:
- при скачках давления, как правило, при повышенном, если его регулярно употреблять, то давление нормализуется;
- при сердечной недостаточности или даже если сердечные боли редкие, не стоит хвататься за таблетки. Брусника содержит марганец, соли хрома, медь, при таком наборе минералов и веществ, сок просто необходим для правильной работы сердечно-сосудистой системы;
- отечности конечностей при беременности - нередкая ситуация для крайних сроков. В бруснике содержится редкий витамин Р, он великолепно регулирует обмен веществ и выводит излишнюю влагу, соответственно проходит отек;
- брусника нормализует стул, т. к. является своеобразным слабительным в легкой форме, так что при малейшей проблеме со стулом, беременным женщинам не стоит искать другие слабительные, кроме брусники;
- ягода очень богата витамином С, это настоящая стена от вирусов в любое время года, брусника очень полезна для иммунной системы;
- нередко у беременных отмечаются нарушения функций почек и если регулярно употреблять брусничный морс, то будучи мощным мочегонным средством, брусника нормализует работу почек;
- также брусничный сок является замечательным помощником при анемии.
Брусничный лист
Исходя из вышеперечисленного, ягоды брусники работают в большей степени на профилактику всех возможных проблем, но брусничный лист это реальное природное лекарство.
Из него делают настои и отвары, которые используются для:
- лечения цистита, если до беременности он не беспокоил, то в процессе беременности это очень частое явление. Листья содержат гликозид арбутин, работающий как противовоспалительное средство, это вещество поможет избавиться организму от азота и избытка мочи. Отвар брусничного листа рекомендуется при нефрите, пиелонефрите и пиелите, таким образом можно избежать употребления лекарств и антибиотиков при таких заболеваниях во время беременности;
- в случае простуды чай из брусничных листьев заменит вам жаропонижающие препараты, плюс в нем содержится множество полезных и укрепляющих веществ;
- если есть проблемы с желудком, в таких случаях как сильная изжога, нарушение кислотного баланса, необходимо пить настой из листьев. Однако, следует знать, что при повышенной кислотности, отвар, чай, а тем более ягоды брусники употреблять нельзя ни в коем случае.
Несмотря на такие целебные качества и природное происхождение, бруснику нужно употреблять со знанием. Прежде всего, нужно обратиться и проконсультироваться с врачом, который ведет вашу беременность. Во-первых, брусника может стать проблемой при обильном мочеиспускании, обезвоживая организм, могут проявиться симптомы головокружения, особенно если употреблять при сильно пониженном давлении. Только врач может правильно назначить время и количество приема брусники и отваров.
Отзывы