Акклиматизацию плохо переносят дети, пожилые люди, и имеющие хронические заболевания. Основные признаки: кашель, усталость, насморк, головная боль, слабость. Ускорить процесс адаптации можно, если сразу организм не нагружать длительными прогулками.

Существуют меры по профилактике рака кожи. Рекомендуют сократить время пребывания на солнце. При любом кожном образовании необходимо обратиться к врачу за консультацией. Более 75% смертей от рака кожи приходится на заболевания меланомой.

Чтобы избавится от прыщей, необходимо отрегулировать свое питание и включить в него фрукты и овощи, ягоды, кисломолочные продукты, растительные масла, мясо, морепродукты, злаки, свежевыжатые соки, морсы, орехи и большое количество чистой воды.

Свободные радикалы - это атомы и молекулы с неспаренным электроном. В организме играют далеко не самую лучшую роль, потому как плохо влияют на иммунитет человека и нарушает биохимические процессы. Это приводит к различным заболеваниям и старению организма

Принятие душа или ванны давно стало ежедневной гигиенической процедурой. Некоторые принимают душ и ванну когда необходимо расслабиться или избавиться от стресса. Но мало кто задумывается о пользе таких мероприятий, а так же и противопоказаниях.

Иммунная система несет ответственность за работу всего организма. Иммунитет нужно укреплять, для этого требуется сбалансированное питание, активный образ жизни. Организму нужны витамины, микроэлементы и минералы. Нужно отказаться от вредных привычек.