Для эффективной работы организма женщине требуются витамины. Для каждого возраста объем и перечень подбираются индивидуально. Но при болезнях доктор их употребление увеличит. Постоянно нужны организму витамины А, Е, С и группы В.

Курение противопоказано всем, особенно беременным, так как будущая мама губит сразу двоих - себя и своего малыша! Последствиями пагубной привычки могут стать задержка умственного развития ребенка, проблемы со здоровьем ребенка, преждевременные роды и пр.

Белозор болотный очень широко используется в народной медицине. Лечебными свойствами обладают все его части. Растение содержит огромное количество витаминов и нужных микроэлементов. Лечит нервную, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт.

Одной из проблем со здоровьем, создающей человеку неприятные, порой мучительные ощущения, является отек ног. Обычно это симптом заболевания других органов. Поэтому эффективное лечение и профилактика отеков ног - залог нашего здоровья и полноценной жизни.

При укреплении нервной системы необходимо уделить внимание полноценному питанию (в организм должны поступать витамины, минералы, микроэлементы) и отдыху, положительно влияет смена обстановки, теплый климат, занятия спортом, полноценный сон, свежий воздух.

Дельфинотерапия представляет собой лечение организма дельфинами. Они очень умные и доброжелательные существа. Находясь в водоеме с дельфином, человек получает издаваемый ультразвук, что хорошо сказывается на здоровье. Лечение проводят комплексное.